• Swops

Kodus tehtav 30-minutiline trenn Katrena Tennoga.

Updated: May 22, 2020

Katrena Tenno on kõrgelt hinnatud treener MyFitness spordiklubis, kus igapäevaselt annab mitmeid Les Mills rühmatrenne.

Oma särava loomuga oskab ta teisi treeningutel imehästi motiveerida ja ei jäta külmaks ühtegi inimest kellega kokku puutub.


Katrena tahab aidata kõigil jõuda parima versioonini iseendast.

Tunnustatud Nike treener annab Swopsi spordilaada raames efektiivse 30-minutilise trenni täiskasvanutele.


Eriti on oodatud kiire elutempoga emad, kellel aega iseendale napib ja spordisaali ei jõua. Katrena trenni saab igaüks sobival ajal oma kodus teha.


"Tegu on lühikese 30-minutilise treeninguga, kus võtame läbi suuremad lihasgrupid ja teeme ka mõned pulssi tõstvad harjutused.


Treening on järjest kasvava koormusega ja kõigile tehtav. Seda treeningut võib väga kenasti ülepäeviti kodus teha, näiteks 3x nädalas,"räägib Katrena.


Trenn on tasuta ja toimub Swopsi Facebooki lehel 26. mail kell 12.00 onlines. Lingi leiad SIIT.


Kõikide trennis osalejate vahel loosib Katrena välja kingikoti erinevate Tartu Mill toodetega!



Ära jäta võimalust kasutamata!Tule trenni ja kutsu sõbrad ka kaasa!



98 views0 comments
info@swops.ee
  • Facebook
  • Instagram